Dieta da Cerveja veja como é possível emagrecer com bebidas alcoólicas

Dieta da cerveja

A Dieta da Cerveja a melhor das dietas

Dieta da Cerveja ! Uma dieta balanceada requer uma alimentação diversificada, em que o emagrecimento ocorrerá ao consumir poucas calorias. Isso não impede que as pessoas bebam cerveja, pelo contrário, é até recomendável pois analisando os benefícios que a bebida traz ao corpo, ingerindo em baixa quantidade, a cerveja pode fazer parte de uma boa dieta. Para entender melhor, basta tirar o preconceito e a idéia de que cerveja engorda e analisar o cálculo de calorias e todos os benefícios que a bebida traz para a saúde.

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Calculando as Calorias

De acordo com a quantidade de quilos que a pessoa quer perder durante um determinado tempo, há uma ideia de quantas calorias ela pode consumir.  Há um mito de que cerveja engorda, mas isso não é verdade, pois em média, a bebida possui 250 calorias por 500 ml. Na verdade, o que engorda são os petiscos que as pessoas comem ao tomarem a cervejinha, estes “tira-gosto” tem um alto valor calórico por porção.

Além disso, em dietas que não são muito rigorosas, em um dia da semana, geralmente no domingo, existe o chamado “dia do lixo”, em que é permitido comer alimentos com maio teor calórico como pizzas, sanduíches, doces e a cerveja. Para dar uma real dimensão, uma garrafa de cerveja de 600 ml contém as mesmas calorias de um pedaço de pizza.

Beneficios

De acordo com informações de estudo já realizados sobre os benefícios de beber um pouco de bebida alcoólica, foi comprovado que a cerveja faz bem ao coração, pois diminui a probabilidade de contrair doenças cardiovasculares. Além disso, é possível diminuir as pedras nos rins e o mais interessante: serve para combater a gripe.

O Consumo

Como todo o alimento, comer ou beber demais faz mal a saúde e pode trazer sérios danos. No caso de bebidas alcoólicas, é possível ter complicações como cirrose entre outras doenças. Um copo de cerveja por dia faz muito bem a saúde e pode auxiliar na dieta, mas é importante tomar cuidado para não viciar, pois 2 garrafas de cerveja diariamente, é lógico que vai fazer mal.

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2 comments on “Dieta da Cerveja veja como é possível emagrecer com bebidas alcoólicas

  1. paulo dias disse:

    Exelente artigo sobre , irei recomendar Dieta da Cerveja.

    1. admin disse:

      Muito Obrigado :)

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